Công Ty Cổ Phần Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Hoàn Mỹ Thủ Đức

Địa chỉ: 241 Quốc lộ 1K, phường Linh Xuân, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh.

Điện thoại: (+84) 2873 062 062 Email: bvhoanmythuduc@hoanmy.com

Kinh nghiệm mang thai và sinh con đầu lòng mẹ bầu cần lưu ý | BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ HOÀN MỸ THỦ ĐỨC | Thành viên Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ

Kinh nghiệm mang thai và sinh con đầu lòng mẹ bầu cần lưu ý

19-05-2022

Làm cha mẹ là thiên chức mà mỗi người đều sẽ được trải qua. Đặc biệt là đối với người phụ nữ thì thiên chức đó càng trở nên thiêng liêng hơn. 

Lần đầu mang thai với phụ nữ nói riêng và lần đầu làm cha mẹ nói chung chắc hẳn các bậc phụ huynh sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ và lo lắng. Hãy để Hoàn Mỹ Thủ Đức chia sẻ những kinh nghiệm mang thai và sinh con đầu lòng để các cặp cha mẹ có thể chào đón bé yêu đầu lòng một cách tốt nhất nhé!

Mẹ bầu nên chuẩn bị gì trước khi mang thai? 

Mang thai là cả một quá trình lâu dài, không chỉ có giai đoạn mang thai và hậu sản quan trọng, việc chuẩn bị trước khi sinh cũng là một vấn đề thiết yếu. Sau đây sẽ là một số kinh nghiệm mà cha mẹ sắp sinh con đầu lòng có thể tham khảo để tránh rủi ro cho bé cưng sau này:

Đối với cha mẹ

- Nên đi khám tổng quát và tiền sản để có những phương pháp can thiệp kịp thời, nếu phát hiện vấn đề về mặt sức khỏe .

- Có chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh, thường xuyên tập thể dục

- Hạn chế sử dụng chất kích thích và chất cồn, đặc biệt nên bỏ thuốc lá.

Đối với mẹ bầu

- Bổ sung một số dưỡng chất cần thiết như axit folic, các loại vitamin,…

- Tiêm đầy đủ các mũi vacxin thiết yếu như sởi, rubella, viêm gan siêu vi B,…

Tam cá nguyệt và những điều mẹ bầu cần ghi nhớ

Tam cá nguyệt là một cụm từ mang ý chỉ khoảng thời gian từ lúc mang thai cho đến lúc sinh hoặc nói nôm na là thai kỳ của sản phụ. Tam cá nguyệt thường kéo dài khoảng 40 tuần và được chia ra làm 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn tương đương 3 tháng thai kỳ của mẹ bầu.

Mang thai không phải là một quá trình dễ dàng, đặc biệt là đối với những người mẹ chưa từng có kinh nghiệm sinh con. Dưới đây là một số kinh nghiệm mà mẹ bầu cần biết khi mang thai lần đầu tiên để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tam cá nguyệt 1 (tuần 1 - tuần 13 thai kỳ)

Ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu thai kỳ) mẹ bầu nên để ý chu kỳ kinh nguyệt của mình, nếu phát hiện trễ kinh 1 - 2 tuần hoặc là có triệu chứng mang thai thì mẹ bầu nên mua que thử thai hoặc là đến gặp bác sĩ để xác định xem mình có thực sự mang thai hay không. Tuy nhiên, mang thai là một việc cũng khó đoán trước, nên các cha mẹ cứ để mọi chuyện diễn ra tự nhiên và giữ tinh thần thoải mái, đừng căng thẳng hoặc hụt hẫng vì có con không đúng kế hoạch.

Khi đã xác định chắc chắn là có thai, mẹ bầu nên lưu ý đến việc chăm sóc sức khỏe và cẩn thận việc ăn uống. Về mặt sức khỏe, mẹ bầu nên đặt lịch hẹn khám thai định kỳ ở bệnh viện uy tín, tái khám theo lịch hẹn và làm các loại xét nghiệm cần thiết theo chỉ định của bác sĩ. Trong trường hợp có gì bất thường như xuất huyết hay đau bụng nhiều, thì mẹ bầu phải lập tức đến gặp bác sĩ ngay. Về mặt ăn uống, mẹ bầu tốt nhất nên ăn chín uống sôi và tránh ăn các loại thực phẩm quá mát như nước dừa, rau ngót, thơm và kết hợp bổ sung các thực phẩm chức năng cung cấp axit folic, vitamin,… Về mặt tinh thần, mẹ bầu luôn phải giữ tâm trạng thoải mái và vui vẻ, không được cáu gắt quá nhiều và làm việc quá sức.

Hạn chế hoặc không quan hệ tình dục nếu mẹ bầu không thấy khỏe.

Tam cá nguyệt 2 (tuần 14 – tuần 27 thai kỳ)

Đến kỳ tam cá nguyệt 2 (3 tháng giữa thai kỳ) thì mẹ bầu có thể “dễ thở” hơn một xíu vì lúc này bé yêu đã bám chắc vào tử cung và mẹ bầu cũng đã bớt nghén hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn phải luôn cẩn thận nhé!

Giai đoạn này bụng cũng bắt đầu to ra, một số quần áo có thể không còn vừa nữa nên mẹ bầu hãy sắm sửa một vài bộ quần áo mới cho bản thân.

Gần cuối tam cá nguyệt 2, đầu tam cá nguyệt 3 là thời điểm thích hợp để mẹ bầu có thể dần sắm sửa đồ đạc để chuẩn bị chào đón bé cưng ra đời. Vì vào đầu tam cá nguyệt 2 thì còn quá sớm, còn vào cuối tam cá nguyệt thứ 3, bụng to nên nhiều mẹ bầu sẽ mệt mỏi không muốn đi.

Giai đoạn này thai cũng đã chắc chắn nên mẹ bầu có thể tập một số bài tập nhẹ nhàng để khỏe và duy trì vóc dáng, tham gia các lớp yoga cho bà bầu để cải thiện sàn chậu giúp linh hoạt hơn và dễ sinh hơn.

Cuối cùng là đừng quên phải đi khám thai định kỳ, làm các loại xét nghiệm và tiêm phòng các bệnh như uốn ván, ho gà, cúm,… theo chỉ định của bác sĩ.

Tam cá nguyệt 3 (tuần 28 – tuần 40 thai kỳ)

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 (3 tháng cuối thai kỳ) cũng mệt mỏi không kém giai đoạn ốm nghén 3 tháng đầu. Lúc này mẹ bầu bụng đã to, cơ thể nặng nề và và hay mệt mỏi, song khi nghĩ đến ngày sắp được gặp con yêu lại càng khiến cho mẹ hạnh phúc hơn và quên đi sự mỏi mệt.

Vào giai đoạn này, tần suất đi khám thai cũng sẽ nhiều hơn và mẹ bầu vẫn sẽ cần phải thực hiện một số xét nghiệm cần thiết theo hướng dẫn của bác sĩ. Lúc này, mẹ bầu và gia đình cũng nên cân nhắc việc lựa chọn một bệnh viện chất lượng để chào đón bé con đầu lòng.

Đối với các mẹ bầu sắp sinh con đầu lòng thì nên tham gia các lớp học trước sinh như các kỹ năng lúc sinh và cách chăm sóc trẻ sơ sinh để có thêm kinh nghiệm sinh và tự tin đón thiên thần của mình chào đời.

Ngoài ra, sẵn sàng tâm lý để chào đón bé yêu cũng là một việc quan trọng, đặc biệt là đối với những mẹ bầu lần đầu sinh con. Những triệu chứng của cơn “mắc đẻ” sẽ kéo dài từ 8-10 giờ đồng hồ và sẽ đau theo từng cơn nên mẹ bầu nhất định phải bình tĩnh, hít thở sâu và thư giãn thì sẽ nhanh sinh con hơn.

Đồng thời trong thời gian này, cha mẹ hãy nghĩ tên cho con và tận hưởng khoảnh khắc riêng của hai vợ chồng vì sau sinh cả hai sẽ bận rộn với bé con lắm đấy!

Mẹ bầu sắp sinh con lần đầu nên chuẩn bị những vật dụng gì?

Các mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ bầu đang mang thai con đầu lòng, thường thắc mắc rằng đi sinh thì cần chuẩn bị gì cho cả mẹ và bé. Dưới đây sẽ là danh sách một số đồ cần thiết mà mẹ bầu lần đầu sinh con có thể tham khảo:

Giấy tờ tùy thân quan trọng (Căn cước công dân, hộ khẩu) và hồ sơ khám thai.

Các loại giấy bảo hiểm như bảo hiểm y tế hoặc bảo hiểm thai sản.

Chuẩn bị tài chính để đáp ứng những khoản chi cần thiết.

Đồ dùng cá nhân cho mẹ: đồ lót, áo ngực cho con bú và miếng thấm sữa, băng vệ sinh thông thường hoặc chuyên dụng cho bà bầu, tất, áo khoác,…

Đồ dùng cá nhân cho bé: nón, quần áo, đồ giữ ấm, khăn lau em bé, khăn choàng, tã, bình sữa, sữa, tất tay, tất chân,…

Cha mẹ lưu ý là khi chọn đồ cho bé thì nên chọn những loại chất liệu mềm và mịn, có xuất xứ rõ ràng để đảm bảo bé không bị đau hay ngứa khi mặc.

Kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu và em bé sau sinh

Chăm sóc mẹ bầu sau sinh là vô cùng quan trọng vì mẹ bầu sau sinh nếu quá vất vả và áp lực sẽ dễ bị rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh và có thể dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc. Vì vậy gia đình, đặc biệt là người chồng, phải biết san sẻ với vợ trong việc nhà và chăm con. Đồng thời, mẹ bầu sau sinh cần được nghỉ ngơi và phải luôn giữ tâm trạng thoải mái kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học thì sữa cũng sẽ về đủ hơn.

Còn đối với trẻ sơ sinh, ngoài việc chăm sóc con cẩn thận và chu đáo, cha mẹ, đặc biệt là những cặp cha mẹ vừa sinh con đầu lòng thì càng nên chú ý tới hai vấn đề sau ở bé: một là bé ngủ nhiều hơn 16 tiếng/ ngày, hai là biểu hiện vàng da sơ sinh của bé kéo dài hơn khoảng từ 7-10 ngày. Nếu bé có những biểu hiện như vậy thì chứng tỏ bé đã bị bệnh, cha mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để có thể được điều trị kịp thời.

Nói tóm lại, trên đây là một số kinh nghiệm mang thai và sinh con đầu lòng mà Hoàn Mỹ Thủ Đức vừa tổng hợp lại, hy vọng sẽ có thể giúp ích cho hành trình chào đón con đầu lòng của các cha mẹ chưa có kinh nghiệm.

Nếu có thắc mắc muốn được giải đáp, mọi thông tin chi tiết, mẹ bầu và gia đình có thể liên hệ Bệnh viện đa khoa Quốc Tế Hoàn Mỹ Thủ Đức (Địa chỉ: 241 Quốc Lộ 1K, P. Linh Xuân, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh) qua hotline 19000119 để đặt lịch khám và được tư vấn miễn phí.

 

Với đội ngũ bác sĩ nhiều kinh nghiệm, cơ sở vật chất đạt chuẩn quốc tế cùng với dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm và chu đáo, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức tự hào là một trong những bệnh viện uy tín hàng đầu có thể mang lại cho các mẹ bầu cảm giác đi sinh như đi nghỉ dưỡng và có thể yên tâm trao lòng tin cho Hoàn Mỹ Thủ Đức để có một thai kỳ an toàn và thuận lợi (tham khảo tại bài viết: https://www.hoanmythuduc.com/cac-me-bau-review-kinh-nghiem-di-sinh-tai-benh-vien-da-khoa-quoc-te-hoan-my-thu-duc-nhu-the-nao.html).  

Hiện nay, Hoàn Mỹ Thủ Đức cũng đang triển khai các dịch vụ sinh trọn gói gồm Gói Hạnh phúc; Gói Yêu thương; Gói Bình an với nhiều dịch vụ hỗ trợ trước, trong và sau khi sinh. Các mẹ bầu có thể tham khảo thêm tại bài viết: https://www.hoanmythuduc.com/tat-tan-tat-ve-cac-goi-sinh-tai-benh-vien-hoan-my-thu-duc.html

Hoàn Mỹ Thủ Đức nằm trên quốc lộ 1K, tọa lạc tại vị trí được xem là cửa ngõ nối liền ba thành phố lớn là thành phố Thủ Đức (Tp. Hồ Chí Minh), thành phố Biên Hòa (Đồng Nai) và thành phố Dĩ An (Bình Dương) nên các mẹ không cần lo lắng về việc di chuyển. Khi các mẹ cần, Hoàn Mỹ Thủ Đức sẵn sàng cho xe cấp cứu miễn phí đến đón các mẹ đi sinh tại bệnh viện, chỉ cần bán kính dưới 10km, Hoàn Mỹ Thủ Đức lập tức có mặt.